Ruhig plätschert das Leben dahin, wir sind zufrieden mit uns und der Welt und alles läuft so, wie es sollte. Und dann plötzlich passiert etwas, das uns innerlich aus der Bahn wirft. Das Ende der Partnerschaft, der unerwartete Verlust des Jobs, eine schwere Krankheit oder familiäre Konflikte. Diese Krisensituationen machen in erster Linie Angst und führen zu Unsicherheit. Denn die eigene Welt ist erschüttert und wir haben erstmal keine Ahnung, wie wir auf die neuen Umstände reagieren sollen. Nebst der Angst fördern Schicksalsschläge und Krisen oft auch destruktive Verhaltensmuster, innere Zweifel und negative Glaubenssätze. Was es noch schwieriger macht, in herausfordernden Momenten einen klaren Kopf zu behalten und an das Gute zu glauben. 

Genau für solche Phase im Leben gibt es den Notfallkoffer. Er beinhaltet Übungen, Tipps und Tricks, die dir helfen werden, mit deiner momentanen Lage besser umzugehen. Damit du dich weniger hilflos fühlst und du wieder eine klare Sicht auf die Geschehnisse bekommst.

Auch wenn die Umstände ausweglos erscheinen, bist du ihnen nicht machtlos ausgeliefert. Es gibt immer etwas, das tun kannst und das dich einen Schritt voran bringt. Der Notfallkoffer mit seinen verschiedenen Übungen unterstützt dich auf unterschiedlichen Ebenen, sodass du wirkungsvolle Werkzeuge zur Hand hast, die du einfach anwenden kannst. Diese positiven Auswirkungen hat der Notfallkoffer auf dein Leben: